反り腰のケア | 広島県広島市の整体ならルピナス

日常的なデスクワークやスマホを長時間触る癖がある方に多い反り腰のお悩みにお応えし、姿勢や痛み改善に尽力いたします。座り方や立ち方、筋肉量の低下などが原因となり、通常は緩やかなS字カーブを描いている身体のバランスが乱れて、腰が前に反ってしまうと、身体のむくみや腰痛、肩こりなどの様々な症状を引き起こす可能性がありますので、気になる方は気軽にご相談ください。

ストレッチボールやバランスボールなどを用いてストレッチを行い、骨盤周りの筋肉を緩めていきます。骨盤の位置や症状などからお客様だけのセルフストレッチ方法をご提案し、施術で筋肉の強張りをほぐしつつ、ストレッチで弱まった箇所を鍛えられるようアドバイスをお伝えします。また、正しい姿勢を保つための運動やストレッチなども詳しくご説明いたします。